Sauna

A utilização de sauna é recomendada porque o calor estimula o metabolismo, provocando uma “febre artificial” que reforça assim o sistema imunitário.

Algumas razões para utilizar uma sauna:

  • Limpa o organismo de substâncias indesejáveis.
  • Estimula a flexibilidade do sistema vascular e a circulação do sangue
  • Purificação
  • Estimula o metabolismo
  • Limpa a pele
  • Fortalece a capacidade de resistência
  • Alivia as tensões musculares
  • Proporciona efeito relaxante
  • Melhora a boa forma
  • Dilata os vasos pulmonares.

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